カテゴリー: わたしの健康増進法

元気の源、しょうがとねぎ、そしてニラ

 今年で42歳になってしまいます。40歳をこえて1年ほどは、さほど体の変化を感じませんでしたが、41になってからは、どうも今まで通りにいかないな~と思うことがしばしば。

健康であることは美しい人を作る

美しい人になりたいとほとんどの女性は思っています。なので、美容グッズや美容整形、エクササイズやなどのいろいろな美容のための運動やサプリメントがたくさんあるんでしょうね。

薄着で過ごすように心がけています

最近、自律神経系の乱れで、いくつか病気が発覚しました。 長年の疲れがたまっていて、ここ数年間で病気が表面化してしまったようです。